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ゴーヤージュースで朝ごはん

今朝の朝ごはん(ヒト)
IMGP0823(1).jpg

タマゴの両面ぽくぽく焼き
小松菜の間引き添え

IMGP0826(1).jpg


ヨーグルトブルべり

枝豆てんこ盛り

ゴーヤージュース

ブール


ゴーヤージュースはリンボウ(林望)先生の
レシピを応用してます。
リンボウ先生はゴーヤーのブツブツの部分を
丁寧にすりつぶしてりんごジュースと混ぜて
蜂蜜を加えて飲むそうですが、
我が家はブツブツの部分とりんご1玉を
ミキサーにかけて強制終了。
蜂蜜は加えなくても美味しいです。
りんごの代わりにパイナップルでも美味しそう。
お試しあれ。

今日は夕方雷雨と予報されてた。
種まきしたいのに出来ないなぁ。
じたばた。

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2006.08.07 | | Comments(6) | Trackback(0) | たべもの生活

コメント

すごく健康的な朝ごはんですね!
私はこんなあだなを付けられていますが
実はゴーヤが全然ダメなのです・・・
でもジュースならいけそうな気がするので、
今度試してみようと思います。

ちなみにリンボウ先生は私の理想の旦那です。毎日おいしいご飯を作ってくれます。奥さんはゴロゴロ寝ていても良いんだそうです。すばらしぃ。

2006-08-09 水 01:53:47 | URL | こやまん #- [ 編集]

私もうわさには聞いたことがあるけれど、リンボウ先生の奥さんは、何にもせずに美味しいご飯を毎日たあんと食べて、8キロ痩せたらしいです。いいねぇ。
ところでリンボウ先生を試しにリンボー先生と綴ると途端にヤッホーというかんじになっちゃうね。やぱり、「ウ」だね。
ゴーヤージュースは、ワタをいれずに、あのブツブツの部分だけ、というのが飲みやすさの秘密かもしれないね。パイナップルともいけました。
ゴーヤーをそのままピーマンに代えても美味しいよ。
追記

昨日試しに美海に食べさせたら大喜びでした。ゴーヤー犬。

2006-08-09 水 21:02:48 | URL | ぼぼりんく #- [ 編集]

わんこも大好きなのですか?うーん、これは是非試してみなければなりませんな!

2006-08-10 木 16:50:23 | URL | chococo #- [ 編集]

大好きですよ。
一般に犬というのは苦いのは苦手らしいですが、美海はゴーヤーなら喜んで食べます。
ちょこさんも是非。なんせ長寿の国の食べ物ですから、体にいいこと間違いなし!

2006-08-10 木 20:54:21 | URL | ぼぼりんく #- [ 編集]

あ、ちょここさん、
記事の幅を狭くしてみたんですが
どうでしょう?
いつもありがとうございます。

2006-08-10 木 20:55:54 | URL | ぼぼりんく #- [ 編集]

ばっちりです。e-461わがまま犬ですみません。

2006-08-17 木 09:38:39 | URL | chococo #- [ 編集]

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